Психологи: Счастье в браке зависит от трёх факторов

2 года ago Андрей 0

6f405b0fac378a2fc8e77b5c387ba327

Американские психологи заявляют, что семейная жизнь позволяет человеку чувствовать себя счастливым, особенно в тяжелые периоды, такие как кризис среднего возраста. Специалисты попытались выяснить, что делает брак удачным и пришли к выводу, что счастье в браке зависит от трех факторов.

1. Совместимость.
Американское издание The New York Times провело социологический опрос, результаты которого показали, что среднестатистический человек чувствует себя гораздо щасливишиою, если состоит в браке. Но, в то время как для некоторых супружеская жизнь становится своеобразным спасательным кругом, помогает не утонуть в волнах стресса, для других брак превращается в якорь, тянет на дно. Психологи отметили, что ключевым моментом, отличающим эти две ситуации, является совместимость партнеров.

Семейный терапевт Питер Пирсон после многих лет практики основал специальное учреждение в Менло-Парк, Калифорния, где супруги, отношения которых остыли, могут восстановить утраченную связь. По его словам, «химия» между мужем и женой является лишь частью счастливого брака, однако без нее строить отношения гораздо сложнее. Пирсон отметил, что совместимость должна быть не только сексуальная, но и духовная.

Взаимопонимание между партнерами помогает восстановить отношения практически на любом этапе.
Согласно заявлению специалиста, психологическая совместимость является своеобразной машиной времени, которая может вернуть былую страсть и влюбленность. Если этой «химии» нет, то спасти брак от разрушения практически невозможно.
«Если бы я мог научить семейные пары строить страсть на пустом месте, я был бы богаче Билла Гейтса», — говорит терапевт.

Изучением данного вопроса также занимался канадский психолог Эрик Берн, который прославился благодаря своей книге «Игры, в которые играют люди». В 1950-1960-х годах человек подробно исследовал труда Зигмунда Фрейда и создал схему «транзакционного анализа», которая помогает понять закономерности взаимодействия двух партнеров. Согласно его теории, у человека есть три эго-состояния: отец, ребенок и взрослый, каждый из которых имеет свои специфические потребности.

Из теории Берна, его-состояния помогают оценить совместимость двух людей. Отец воплощает общие ценности и верования, ребенок — веселье, душевный и физический комфорт, а взрослый — способность решать проблемы и противостоять трудностям. Если супруги имеют два или три одинаковых эго-состояния, они совместимы и их отношения будут строиться легко, без серьезных конфликтов. В то же время два человека с прямо противоположными качествами, могут служить балансом друг для друга, например, жизнерадостная и беззаботная девушка составит неплохую партию сдержанном и ответственном парню. Но, как отметил Берн, подобные отношения недолговечны, рано или поздно один из партнеров устанет от выполнения своей роли.

2. Любовь к себе.

Жена Питера Пирсона Эллин Бейдер, что помогает своему мужу в терапевтических сеансов отметила, что при поиске любимого не стоит надеяться встретить свою идентичную копию. Бейдер отметила, что каждый человек по-своему уникальна и это надо ценить. Многие браков терпели крах как раз потому, что муж или жена, упоенные счастьем, начинали «растворяться» в партнере, теряя индивидуальность. В таких случаях, подчеркнула женщина, вернуть прежние чувства очень сложно.

При совместной жизни люди подсознательно перенимают некоторые качества и привычки друг друга, но в любой ситуации важно оставаться самим собой, сообщает The Independent. По словам Бейдер, у каждого человека есть личные интересы, чувства и идеи, поэтому для счастья в браке нужно не только реализовать свои замыслы, но и позволить своему мужу делать то же самое.

3. Уважение к личному пространству друг друга.


Этот фактор требует от обоих партнеров больших усилий, особенно на этапе влюбленности. Питер Пирсон отмечает, что проведение досуга отдельно оказывает положительное влияние на отношения, так как не дает супругам пресытиться вниманием друг друга. По словам психолога, семейные пары с большим опытом способны держаться на расстоянии и при этом оказывать друг другу моральную поддержку.

Терапевт создал небольшой тест, который поможет за считанные секунды определить, насколько здоровыми являются отношения между двумя людьми, нужно ответить только на один вопрос. «Какие эмоции вы испытываете при мысли, что ваш партнер, выехав на несколько дней, случайно оставил любимый шарф или другую важную вещь гардероба: будете ли вы раздражены беспорядком или погрузитесь в приятные воспоминания?» Ответ на вопрос поможет понять, насколько совпадают ваши его -состояние отец, ребенок и взрослый ..