Психолог назвала пять признаков того, что вы застряли в нездоровых отношениях

DSC09972

Иногда вы так глубоко застряли в нездоровых отношениях, даже этого не замечаете, так что, возможно этот текст заставит вас задуматься.

Об этом пишет психолог Холли Браун в колонке для psychcentral.

Она называет пять классических признаков нездоровых отношений:

1. Вы чувствуете себя как на американских горках
Даже когда все хорошо, вы постоянно готовитесь к тому, что вот-вот покатитесь вниз. Это сопровождается общим ощущением беспомощности.
2. Вы чувствуете, что ваши потребности и эмоции не обращают внимания
Ваши отношения вращаются вокруг желаний и потребностей другого человека. Возможно, у вас всегда так бывает, так как вы неосознанно пытаетесь удовлетворять других людей, или это характерно только для вашей нынешней ситуации. Если вы находитесь в отношениях с человеком, который уверен, что его или ее потребности всегда имеют приоритет, это может быть очень непростой партнерство — если такие отношения в принципе можно назвать партнерством.
3. Как бы вы ни старались, все заканчивается одинаково
У вас самые лучшие намерения, и вы любите своего партнера. Вы пытаетесь проявлять креативность и ответственность. Но ваши проблемы в отношениях кажутся непреодолимыми, и вы чувствуете, что ничего не можете с этим поделать.
Прислушайтесь к себе. Возможно, есть смысл направить свои усилия на что-то более достижимо.
4. Ваши отношения напоминают зависимость
Они поглощают вас, и вы постоянно стремитесь следующей дозы (и речь не идет о стандартной эйфорию, присущую начале любых отношений).
В данном случае имеет место одержимость, в которой вы не можете насытиться кем-то, но при этом постоянно чувствуете неуверенность и страх потери. Ваш партнер может осознанно или неосознанно способствовать возникновению у вас таких ощущений. Речь может идти о манипуляции и попытку держать вас в нестабильном состоянии, чтобы над вами власть.  Желание — это хорошо; одержимость — нет.
5. Ваш партнер никогда не признает своих ошибок
Это может быть раздражающим фактором в ваших отношениях и заставлять вас чувствовать себя как вы в одиночестве катите на гору огромный камень, словно над отношениями работаете только вы.
В любых отношениях в проблемах играют роль обе стороны. Если партнер пытается показать, что виноваты только вы, это часть проблемы. Нельзя спасти отношения, если вы — единственный, кто над ними работает. И чем больше вы пытаетесь, тем более несчастными вы будете становиться.

Андрей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.