Психолог назвав основні ознаки безперспективних відносин

сварка

Професор психології Університету Вашингтона в Сіетлі Джон Готтман назвав чотири ознаки безперспективних відносин.

Критицизм — це нападки на особистість партнера, а не на те, що він робить. Тобто, він не виніс сміття не тому, що забув, а тому, що він такий поганий чоловік.

Демонстрація презирливого ставлення в будь-якій формі — це найнебезпечніше в стосунках, тому що несе в собі огиду. Якщо ти весь час демонструєш, що партнер викликає у тебе відразу, вирішити будь-яку проблему практично неможливо.

Зайняти захисну позицію — один із способів звинуватити партнера. Це може прозвучати — причина не в мені, а в тебе. Оборонна поведінка тільки посилює конфлікт, цим воно і небезпечно.

Відмовчуючись, ти не просто ухилятися від конфлікту, ти вбиваєш відносини і виходиш з них емоційно.

Андрей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.